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구도명상과 심리치료

구도명상은 의식심리학과 초개인심리학에서 다루어지고 있다. 구도명상은 심리치료의 효과를 가지고 있으나 심리치료와는 다르다.

구도명상은 정신분석과 같은 `덮개를 벗기는 기법`이 아니다. 즉 억압의 장벽을 움직이거나 그림자를 의식표면으로 떠오르게 하는 것이 아니다. 물론 명상에 그런 효과가 `있을지`는 모르지만 명상의 주요 목적은 주로 심리-자아적(Mental-Egoic)활동을 그치고, 초자아적 혹은 자아초월적인 의식을 발달시켜, 결국에 보는 자 또는 영을 발견하는 길로 인도하는 것이다. 대체로 명상과 심리치료는 영혼을 대상으로 한다는 점에서는 같아도, 목적으로 삼는 단계에는 큰 차이가 있다. 따라서 선(禪)이 반드시 노이로제를 제거한다고 할 수 없고, 또 그런 목적으로 고안 된 기법도 아니다.

더욱이 아무리 보는 자의 감각을 발달시켜도 여전히 노이로제를 갖고 있을 수 있다. 자신의 노이로제를 관찰하는 것을 배우면, 노이로제와 함께 살아가는 것은 상당히 쉬워

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