예체능 자료실 웰니스 레포트 XV

예체능 자료실 웰니스 레포트
 

웰니스

1. 웰니스란?
웰니스라 함은 잠재적인 삶을 확대하는 것, 일을 효율적으로 하는 것, 사회에 봉사하는 것 등에 필요한 정신적, 사회적, 감정적, 지적 및 육체적인 건강과 체력의 모든 통합된 영역이다.
웰니스는 어떻게 람이 건강하고 행복하며 번영하게 삶을 사는가 하는 문제뿐만 아니라 모든 일상적인 일들을 어떻게 효과적으로 처리하는가 하는 능력까지도 포함하고 있다.
웰니스는 illness와 반대되는 개념으로 쓰이며, 때때로 좋은 건강의 긍정적인 요인으로 표현되기도 한다.

2. 웰니스와 건강
* 우리사회에서 대부분의 성인들에게 있어서 좋은 건강은 가장 주된 관심사이다.
미국사회에서 성인들은 사회적 가치로 무엇을 제일 중요한가를 논할 때, 약 99%의 남녀 성인들이 건강하게 사는 것이 그들의 중요 관심사임이 밝혀졌다. 그 관심사는 크게 세 가지로 분류되는데 좋은 건강, 좋은 가족관계 및 좋은 자아성향 등 이다.
좋은 건강이 사회적으로 중요한 관심사항이 아니라고 생각하는 사람들은 겨우 1%였다.
즉 어느 누구도 좋은 건강이 살아가는데 있어서 중요하지 않다고 인식하고 있는 사람은 거의 없는 것이다.

* 최적의 건강상태를 유지하는 것은 질병으로부터 더욱 자유로울 수 있다.
최근에 사람들의 평균수명은 약 60%정도 증가되었다. 1900년도에 태어난 사람들의 평균수명은 약 47세였으나, 요즈음에 태어난 사람들의 평균수명은 약 74세 이상으로 예측되고 있다.
평균수명의 증가에 현대 의학이 많은 공헌을 하였다. 그 이전에 많은 사람들을 사망하게 했던 질병들이 요즈음에는 그리 어렵지 않게 치료되고 있다.
좋은 예가 폐렴인데, 이는 현대에 와서는 항생물질로 손쉽게 치료가 주된 관심사이었으나, 최근에는 공중건강기관이나 의학센타 등의 노력으로 각종 질병예방에 관한 의료사업 등이 전개되고 있다.
다양한 면역왁찐 등의 개발로 많은 사람들이 고통과 죽음으로부터 생명을 구할 수가 있었는데 천연두나 소아마비 같은 질병이 대표적인 예이다. 또한, 최근에는 감자나 당근 같은 자연적인 채소들로부터 면역백신을 추출하려는 연구 등도 시도 되고 있다.
질병치료와 예방에 관한 발전으로 최근에는 웰니스에 초점이 맞추어지고 있다. 웰니스는 삶의 질을 향상시키는데 필수적인 최적의 건강요인으로 대표적인 예이다.
또한, 최근에는 감자나 당근 같은 자연적인 채소들로부터 면역백…(생략)
 

   
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